Значит так! Хочу посоветовать качественный ресурс где вы можете найти всю информацию по этому вопросу https://tenniscamp.ru/. Хороший тренер в большом теннисе обеспечит вам индивидуальный подход к тренировкам, учитывая ваши сильные и слабые стороны, а также индивидуальные особенности вашей игры. Очень интересный ресурс! На нём найдете море полезной информации! Рекомендую!